Explicações sobre o PROJETO VERÃO 2014!!!

Estou utilizando este espaço aqui para compartilhar, minhas experiências e ajudar também a quem precisar... quem quiser desabafar sobre o assunto, falar algo ou dar opiniões... estarei sempre por aqui...

Bem começando agora a explicação sobre o PROJETO VERÃO 2014... Esse projeto foi imposto a mim mesma, pois depois que engravidei engordei 30 quilos, e sempre tive pessoas para me criticar por isso, ajuda??? Esqueça isso!!! Da pior maneira possivel, descobri que a ajuda que precisava, estava unicamente em mim... As outras pessoas, principalmente a família, são os que mais te julgam... e quase nunca estão ao seu lado quando se trata desse assunto... sempre começava uma dieta aqui e outra ali, mas não conseguia seguir em frente com elas... mas agora estou inteiramente disposta a fazer de tudo para voltar ao meu peso de 70 quilos... e isso não é possível só com dieta ou só com treinos... isso é resultado de tudo junto, reeducação alimentar + treinos... foi ai que tive a ideia do PROJETO VERÃO 2014!!!

E vamos lá galera, vamos todos fazer parte deste projeto... irei compartilhar com vocês o meu dia a dia!!!